Al igual que los adultos los niños en muchas ocasiones se sienten cansados, preocupados, acumulan tensión y estrés. El mindfulness es una técnica que ayuda a los niños a manejar sus impulsos, a desarrollar la paciencia y a practicar el control sobre el cuerpo a través de diferentes ejercicios de relajación. Trabajamos en grupos reducidos para ofrecer una […]
Categoría: Relajación
Taller de masaje para bebés
Dirigido a bebés de entre 0-9 meses. El objetivo del curso es que los padres y madres aprendan a relacionarse con su hijo a través del tacto nutritivo y de la comunicación preverbal. Además de aportar beneficios como el fomento del vínculo, la estimulación orgánica, el alivio del dolor y la relajación. Siguiendo el programa de la […]
Beneficios de los ejercicios de relajación en niños.
Tradicionalmente, la práctica de ejercicios de relajación está asociada a una sensación de tranquilidad y bienestar físico, pero varios estudios han demostrado que, además, este tipo de actividades proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante el día. Ayudar a nuestros hijos a adquirir hábitos saludables como el de aprender a relajarse tiene efectos positivos […]