Al igual que los adultos los niños en muchas ocasiones se sienten cansados, preocupados, acumulan tensión y estrés. El mindfulness es una técnica que ayuda a los niños a manejar sus impulsos, a desarrollar la paciencia y a practicar el control sobre el cuerpo a través de diferentes ejercicios de relajación. Trabajamos en grupos reducidos para ofrecer una […]
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